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Sat, Apr 06

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Mandrem

Immersion de Yoga à Goa

10 jours à Goa avec Audrey et Milena

Les inscriptions sont closes
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Immersion de Yoga à Goa
Immersion de Yoga à Goa

Time & Location

Apr 06, 2024, 3:00 PM – Apr 16, 2024, 12:00 PM

Mandrem, Mandrem, Goa 403519, Inde

About the event

UNE RETRAITE DE YOGA EN INDE, POUR UNE IMMERSION à 100% !

Du samedi 06 avril 2024 au Mardi 16 avril. 10 nuits, 11 jours.

Scorpion et Poisson, âmes sensibles et independantes, nous sommes maintenant de vaies bonnes amies. Nous nous sommes formées dans différentes écoles et nous sommes persuadées que nos approches différentes du YOGA sont très complémentaires.

Bienvenue dans notre univers magique pour cette immersion dans la pratique.

Notre intention : proposer un stage où vous avez vraiment l'occasion de plonger dans la pratique.

C'est à dire un stage avec plusieurs heures de pratiques proposées, des cours mais aussi des ateliers thématiques pour approfondir l'experience YOGA dans tous les corps :

  • comprendre (corps mental),
  • ressentir (corps émotionnel),
  • bouger (corps physique)
  • se challenger - ou se reposer (corps pranique).

Ce stage est une occasion donnée aux pratiquant.es de YOGA de véritablement se dédier à la pratique, dans un environnement ressourcant (nature, plage) mais aussi récréatif (GOA ce n'est pas l'archetype de la vie en monastère!)

La vie à Goa est assez animée. Nous connaissons toutes les deux la vie locale et nous vous proposerons des sorties en dehors du programme (entrée et transports à vos frais et nous ne serons pas resposables de vos déplacements etc) , comme participer aux danses ecstatiques de Goa, au marché de nuit et autres évènements. Vous aurez aussi la possibilité de visiter la ville de Panjim pendant votre jour de repos.  La retraite sera exclusivement végétarienne (des options végan seront proposées). Nous avons choisi de proposer cette diète principalement pour des raisons éthiques et nous comptons sur votre compréhension. Sachez qu’il est possible de manger de la viande/ poisson dans les restaurants à Goa et que nous respectons évidement vos besoins/ envies.  Les détails pour les visa seront envoyés un mois avant l’immersion. Les vols sont en général aux alentours de 700 euros aller retour en partant de Paris. Une FAQ sera envoyée et vous pouvez nous contacter pour vos recommandations de vols.  Nous savons que l’Inde représente parfois une destination assez impressionnante. Nous veillerons à vous accompagner le mieux possible dans cette aventure. Nous ne pouvons que vous encourager à suivre l’élan du cœur si cette aventure vous appelle et de ne pas laisser trop de place à vos croyances limitantes.

Les prix de la retraite varient suivant le choix de l’hebergement :

CATEGORIE STANDARD :

- YOGA (accompagnement par 2 professeures)  + Food et hebergement en chambre single : 1400€

- YOGA (accompagnement par 2 professeures)  + Food et hebergement en chambre double : 1150€ (par pers.)

CATEGORIE SUPERIEURE :

- YOGA (accompagnement par 2 professeures)  + Food et hebergement en chambre single : 1650€

- YOGA (accompagnement par 2 professeures)  + Food et hebergement en chambre double : 1250€ (par pers.)

LA PROPOSITION en bref :

  • Pratiques matinales quotidiennes (pratiques dynamiques) : sauf le 11/04 jour off
  • 5 ateliers thématiques pour 5 après-midi
  • 3 cours de Yin yoga (yoga doux pour la fin de journée)
  • 3 cours du soirs (type bain sonore, philo talk, méditation, yoga nidra....)
  • Une alimentation végétarienne savoureuse en buffet libre service faite par une équipe aux petits soins
  • Un lieu en bord de mer pour observer les magnifiques coucher de soleil de Goa

Planning type :

8h-10h30 : Pratique posturale Ashtanga ou Vinyasa à thème et pranayamas

10h30 : brunch

12h-16h : temps pour soi (massage, visites, shopping...)

16h-18h : 5 jours d’ateliers, 3 jours de Yin

19h : dîner

20h : 3 soirs de bains sonores, yoga nidra, philosophie, méditation...

Le 11 avril sera un jour de repos. Aucune pratique / activité ne sera organisée par les professeurs. Vous restez libre de pratiquer seule ou dans une école de Yoga locale.

Condition d’annulation :

Annulation avant 01/02/2024 : 50€ non remboursable, le reste remboursé dans la totalité.

Annulation après 01 /02/2024 : non remboursable. Sauf si vous trouvez quelqu’un pour prendre votre place, frais retenus de 50€.

Infos et booking - Contacts :

Audrey : namaste@yoga-audrey.com, Insta : Yogiphilosophie

Milena : milenavasak@gmail.com, Insta : Milenavasak

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