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Tue, Aug 20

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Leh

Retraite dans l'Himalaya - Leh en Inde

Nouvelle retraite à Leh cette saison 11 jours plongés dans l'Himalaya indien pour pratiquer, se retrouver et s'émerveiller Basés dans le magnifique village de Leh au Ladakh en Inde

Retraite dans l'Himalaya - Leh en Inde
Retraite dans l'Himalaya - Leh en Inde

Time & Location

Aug 20, 2024, 2:00 PM – Aug 30, 2024, 2:00 PM

Leh, Leh

About the event

  • Informations sur Leh :

Leh est la ville principale de la région du Ladakh, qui se situe tout au Nord de l'Inde, dans les montagnes de l'Himalaya. Située à 3500 mètres d'altitude, Leh est au coeur de plusieurs magniques montagnes, lacs, vallées à explorer.

En août, la température est de 25 degrès environ et le ciel est ensoleillé.

Nous serons logés dans un chalet avec des chambres individuelles et des chambres à partager à deux, chacune possédant une salle de bain et un balcon. Les pratiques et les repas seront également au chalet ou dehors pour quelques exceptions où nous irons dans des restaurants typiques tibétains.

  • Programme de la retraite :

Arrivées sur le lieu à Leh le mardi 20 août à partir de 14h

Départ du lieu le jeudi 30 août à partir de midi

  • Nous partagerons une pratique de Yoga douce le premier soir, un dîner dans notre chalet puis nous ferons un cercle d'ouverture pour se rencontrer.

Journée type :

  • Possibilité d'utiliser le shala lle matin pour méditer
  • Posiibilité d'avoir des fruits, café et thé avant la pratique
  • 8h30-10h30 : Pranayama et Asanas : Vinyasa, Ashtanga, Jivamukti 
  • 11h : brunch
  • 13h-16h : Visites 
  • temps pour session de reiki 
  • 17h30-19h : Yin Yoga ou Hatha
  • 19h30 : dîner
  • 20h : activités / discussions / kirtan / repos

Visites :

  • marché de Leh
  • villages autour de Leh 
  • temples et monastères bouddhistes de la région
  • petites randonnées et tours en jeep 
  • visites du lac Pangong Tso et de la vallée de Nubra
  • baignades dans les cascades, lacs et piscines 

  • PRIX :

- Chambre privée : 1400 euros par personne

- Chambre partagée à deux : 1200 euros par personne

Tu bénéficies d'une réduction de 100 euros si tu es déjà venu.e en retraite avec moi.

  • Inclus dans le prix de la retraite :

- tous les cours

- toutes les visites

- deux repas et des collations tous les jours végétariennes et faites maison

- un soin reiki par moi et une après-midi au spa

- le taxi aller retour de l'aéroport de Leh au chalet où se deroulera la retraite

- le logement : en chambre privée ou partagée à deux

  • Non inclus :

- les billets d'avion : je vous conseille de prendre un vol aller retour jusqu'à Delhi , puis de réserver séparément un vol de Delhi vers Leh pour que cela revienne moins chère.

- le visa : je vous enverrai le lien par e-mail (e-visa d'un an : 40 euros / e-visa d'un mois : 23 euros)

  • Inscription :

- par e-mail : milenavasak@gmail.com

- par whatsapp : +33601855155

- par instagram : milenavasak

50% du total est demandé pour réserver.

La totalité du paiement est dû avant le début de la retraite.

Si l'annulation se fait moins de 90 jours avant, l'acompte n'est pas remboursé.

Le reste des informations, la FAQ et la planning seront envoyés lors de la demande d'inscription. N'hésite pas à m'envoyer tes doutes et questions. 

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