Quelques mots à propos de moi
Je suis Milena, parisienne de 26 ans d'origine tchèque. J'ai commencé le Yoga lors de mes études scientifiques lorsque Modo Yoga Paris a ouvert ses portes en mai 2017. Ce studio qui est encore mon studio où je passe le plus de temps et où j'enseigne à paris le plus.
J’ai quitté mon chez moi assez tôt pour réaliser mon rêve de venir en Inde et.. 6 ans après j’y suis encore.
L’Inde pour moi est une vraie passion, une vraie transformation.
Je pratique depuis 7 ans environ de façon quotidienne et j’enseigne depuis début 2018. J’ai fait plusieurs formations en Inde, en France, à Montréal et en Australie. De Vinyasa, Ashtanga, Jivamukti, Yin et Hatha Yoga.
Ma pratique évolue. Mon enseignement aussi. Petit à petit il devient plus accès sur le côté guérisseur/libérateur de la pratique.
Et le Bhakti Yoga, le Yoga dévotionnel, devient de plus en plus présent dans mon quotidien et enseignement. La connnection au tout.
Je suis aussi thérapeute énergétique, je pratique le reiki depuis 2018 et j’ai passé tous les niveaux ainsi que le master pour enseigner.
Enseigner est mon plus grand enseignement, ma plus grande source de gratitude.
Mes formations :
- 500h d’Ashtanga Vinyasa Yoga - 2018 Rishikesh
- 500h d’Hatha Yoga - 2018 Montréal
- en Pilates sur mat et sur machine reformer - 2019 Melbourne
- en Reiki niveau 1, 2 et 3 et niveau master - 2018/2019 Rishikesh
- en Yin Yoga - 2020 Paris avec Amélie Annoni
- en Yoga Nidra - 2020 Paris avec Philippe Beer Gabel
- en Lagree fitness et Pilates sur reformer - 2020 Paris Snake&Twist
- en Jivamukti Yoga - 75h + 300h 2021 Barcelone / Paris / New York
- en Vinyasa - 2021 Paris
- stage d'astanga mysore et led avec Sharath Jois - 2022 Pune
- Asanas avancés 50h à Koh Phanghan avec Antonio Loddo
- Rishikesh Kundalini Kriyas avec Anand Mehrota à Sattva Yoga Academy en 2023
- 150h Yin Yoga, myofascia therapie et médecine chinoise à Akira Yoga
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