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Yoga avec Milena 

Bienvenue sur mon site !

A Paris, en Inde ou en ligne, pratiquons le Yoga ensemble.

Merci à toi de t'être arrêtée et de me lire.

Enseigner, partager, vivre Yoga. 

Ma vision est de créer des moments où tous ensemble nous vibrons Yoga, nous vibrons amour. 

Ce site est une vitrine d’informations sur les différentes retraites en Inde que je propose, et sur les cours que j’enseigne à Paris et en ligne. 

  • Retraite à Rishikesh 18 au 25 octobre
    Retraite à Rishikesh 18 au 25 octobre
    18 oct. 2025, 13:00 – 25 oct. 2025, 13:00
    Rishikesh, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, Inde
    Nouvelle aventure à Rishikesh, la capitale du Yoga. Une semaine plongée dans la culture indienne et l’approfondissement du Yoga. Accompagnée par deux professeures professionnelles et passionnées.
  • Séjour dans le Kerala - Yoga & Ayurveda - 1 au 15 novembre 2025
    Séjour dans le Kerala - Yoga & Ayurveda - 1 au 15 novembre 2025
    01 nov. 2025, 13:00 UTC+5:30 – 15 nov. 2025, 13:00 UTC+5:30
    Cochin, Cochin, Kerala, Inde
    Le Kerala se situe tout au Sud de l’Inde, et est la région où se pratique le plus la médecine traditionnelle Indienne qui est l’Ayurveda. 
Deux semaines pour approfondir tes connaissances et expériences de l’Ayurveda et du Yoga, tout en explorant cette magnifique région.
  • Immersion de Yoga à Goa du 20 au 30 janvier 2026
    Immersion de Yoga à Goa du 20 au 30 janvier 2026
    20 janv. 2026, 14:00 – 30 janv. 2026, 14:00
    Mandrem, Mandrem, Goa 403519, Inde
    Une nouvelle immersion sous le soleil de Goa en janvier prochain, co organisée par Audrey et moi.
  • Retraite itinérante au Rajasthan
    Retraite itinérante au Rajasthan
    23 févr. 2026, 14:00 – 07 mars 2026, 18:00
    Rajasthan, Inde
    Près de deux semaines pour pratiquer le Yoga et explorer toutes les merveilles du Rajasthan. En passant par Jaipur, Udaipur, Jodhpur, Pushkar et Agra
  • Retraite de Yoga sous le soleil de Goa
    Retraite de Yoga sous le soleil de Goa
    16 avr. 2026, 14:00 – 25 avr. 2026, 14:00
    Mandrem, Mandrem, Goa 403519, Inde
    7ème édition à Goa, au centre Nalanda sur la plage de Mandrem, su 16 au 25 avril 2026.
  • Retraite dans l'Himalaya - Ladakh 1er au 15 août 2026
    Retraite dans l'Himalaya - Ladakh 1er au 15 août 2026
    01 août 2026, 14:00 – 15 août 2026, 14:00
    Ladakh Division, Ladakh, Inde
    4ème édition au Ladakh ! Cette année la retraite est plus longue : deux semaines dont une semaine basée sur Leh et une deuxième seumaine en itinérance au Ladakh avec du Yoga et des randonnées dans une des plus belle région au monde
  • Retraite dans l'Himalaya - Leh en Inde du 5 au 15 août 2025
    Retraite dans l'Himalaya - Leh en Inde du 5 au 15 août 2025
    05 août 2025, 14:00 – 15 août 2025, 14:00
    Leh, Ladakh, Inde
    Nouvelle retraite à Leh cette saison ! 11 jours plongés dans l'Himalaya indien pour pratiquer, se retrouver et s'émerveiller Nous serons basés dans le magnifique village de Leh au Ladakh en Inde.
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Cela faisait des années que je rêvais de découvrir l’Inde, et quand j’ai vu que Milena proposait une retraite de yoga à Rishikesh, j’ai su que c’était le moment. Et c’était incroyable. Les journées étaient chargées, les pratiques de yoga, intenses, mais l’énergie de la ville, du Gange, de l’Inde, donne envie de vivre à fond, de profiter de chaque moment, de vivre pleinement sa spiritualité. Je suis professeur de yoga moi-même et c’est compliqué pour moi de trouver une professeur avec qui j’arrive à lâcher prise ; avec Milena, je me suis sentie en confiance, guidée, accompagnée dans ma pratique et mon chemin. En 10 jours de retraite seulement, j’ai ressenti un réel sentiment de plénitude, d’alignement, de sérénité, de reconnaissance, d’amour, de joie. Merci Milena, merci pour ton énergie, ta bienveillance, ta générosité, ton authenticité. 

Monica

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J’ai participé à la retraite de Milena en Inde, et j’ai adoré ! J’ai découvert plusieurs styles de yoga que je ne connaissais pas encore, je me suis challengée pour me dépasser même quand la fatigue ou les courbatures étaient là, j’ai progressé et ma passion pour le yoga a grandit. Tout cela grâce à un super guide, Milena. Au delà du yoga, vivre cette retraite en Inde, immergée dans une nouvelle culture que nous avons pu découvrir également était tout simplement magique.

Meriem

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J'ai participé à une retraite yoga de 10 jours à Rishikesh organisée par Milena Huart-Vasak
Elle était également notre professeur. Celle-ci a su combiner un enseignement actif et qualitatif ainsi que l'organisation des sorties qui nous ont permis de découvrir toutes les facettes de Rishikesh et ses environs. Cette retraite en Inde était ma 4ème retraite avec Milena. 

Maryline

© 2023 par Milena Vasak. Photos par Mastu à Rishikesh : @crazy_monkey_30

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