Rejoins l'aventure de 4 jours d'immersion en France en juin 2025.

Je m'associe une nouvelle fois avec mon Papa pour ce prochain week-ed de la Pentecôte.

Dans notre maison familiale qui se situe sur la plage de Saint Froult en Charente Maritime.

proche de Rochefort , Royan , La Rochelle.

Le lieu possède une maison principale et deux maisons annexes, une piscine et un grand jardin avec un trampoline. La plage est à 10 minutes à pied. Nous avons des grands espaces de pratique dehors et dedans, des vélos à disposition et une grande cuisine.

Ainsi qu'un séjour avec un vidéo projecteur et des jeux comme un karaoke.

Prix du séjour :

• Chambre partagée (lit simple ou lit double partagé) 370 euros
• Chambre privée (lit double pour une personne) 450 euros

Si vous avez déjà participé à une de mes retraites, une réduction de 100€ est appliquée.

Le prix comprend tout le séjour du vendredi après midi à votre arrivée jusqu'au lundi après midi à votre départ.

C'est à dire deux pratiques de Yoga par jour, des balades, tous les repas végétariens et organiques, des activités et plein de surprises.

Programme :

• Vendredi :

Arrivée dans l'après midi au lieu

17h-19h : Pratique douce de Yin Yoga (heure exacte définie lors des horaires d'arrivées de chacun.es

Cérémonie d'ouverture

20h : Dîner végétarien et organique

• Samedi et Dimanche :

Thé / café  / fruits / snacks à disposition toute la journée dans toutes les maisons

9h-11h 2 heures de pratique : méditation , pranayama et asanas ( vinyasa / jivamukti / ashtanga )

11h30 brunch

Après midi pour les visites dans la région : île Madame, village de Brouard ou Rochefort.. selon la météo

Vélos à disposition

Ou pour les soins

17h30-19h : Yin (dont un soir à la plage au coucher du soleil si la météo est clémante)

20h : dîner

• Lundi :

Thé / café  / fruits avant la pratique

9h-11h 2 heures de pratique : méditation , pranayama et asanas ( vinyasa / jivamukti / ashtanga )

Cercle de clôture et partage

11h30 brunch

Départ dans l'après midi selon les horaires des trains

Infos pratiques :

Les gares les plus près du lieu sont la Gare de Rochefort et de Surgeres. Des covoiturages peuvent être organisés de Paris ou autres villes. Nous pouvons aussi venir vous chercher et vous ramener à la gare si vous prenez le train.

Vous aurez la possibilité de recevoir un soin énergétique en complément avec moi : pour une séance individuelle de reiki à 50€ seulement.

Réservations :

200€ d'acompte seront demandés pour réserver votre place.

Le reste peut être payé plus tard.

La totalité de la somme est dûe une semaine avant le commencement de la retraite

Merci de m'indiquer quel type de chambre vous voulez (partagée ou privée) et si vous avez quelqu'un avec qui vous aimeriez la partager.

L'acompte est remboursable si vous annulez 90 jours avant la retraite, ou plus tard si vous trouvez quelqu'un pour vous remplacer.

Si annulation moins d'une semaine avant la retraite, la totalité de la somme est dûe, sauf si quelqu'un vous remplace.

Il y a 12-15 places pour ce séjour selon les options de chambres choisies.

Contacte moi :

par mail : milenavasak@gmail.com

par Insta : milenavasak

par whatsapp : +33601855155

A très vite 🥰