Rejoins l'aventure de 4 jours d'immersion en France

En mai et/ou en juin 2024.

Dans notre maison familiale qui se situe sur la plage de Saint Froult en Charente Maritime.

proche de Rochefort , Royan , La Rochelle.

Le lieu possède une maison principale et deux maisons annexes, une piscine et un grand jardin avec un trampoline. La plage est à 10 minutes à pied. Nous avons des grands espaces de pratique dehors et dedans, des vélos à disposition et une grande cuisine.

Ainsi qu'un séjour avec un vidéo projecteur et des jeux comme un karaoke.

Prix du séjour :

• Chambre partagée (lit simple ou lit double partagé) 370 euros
• Chambre privée (lit double pour une personne) 450 euros

Si vous participez aux deux dates, une réduction de 50€ est appliquée.

Le prix comprend tout le séjour du vendredi après midi à votre arrivée jusqu'au lundi après midi à votre départ.

C'est à dire deux pratiques de Yoga par jour, des balades, tous les repas végétariens et organiques, des activités le soir, deux cérémonies dont une de cacao, une ecstatic dance , et plein de surprises.

Programme :

• Vendredi :

Arrivée dans l'après midi au lieu

17h-19h : Pratique douce de Yin Yoga

Cérémonie d'ouverture avec cercle de parole et chants tous ensemble (kirtan)

20h : Dîner végétarien et organique

Activité du soir : film ou jeux

• Samedi :

Thé / café / fruits avant la pratique

9h-11h 2 heures de pratique : méditation , pranayama et asanas ( vinyasa / jivamukti / ashtanga )

11h30 brunch

Après midi pour les visites dans la région

Ou pour les soins

17h-19h : Yin et Reiki en groupe

20h : dîner

Film ou jeux

• Dimanche :

Thé / café / fruits avant la pratique

9h-11h 2 heures de pratique : méditation , pranayama et asanas ( vinyasa / jivamukti / ashtanga )

11h30 brunch

Après midi pour les visites dans la région

Ou pour les soins

16h-17h30 : Yin Yoga

18h-20h : ceremonie (prise de cacao en option) et ecstatic dance

20h30 : dîner

• Lundi :

Thé / café / fruits avant la pratique

9h-11h 2 heures de pratique : méditation , pranayama et asanas ( vinyasa / jivamukti / ashtanga )

11h30 brunch

13h Cérémonie de clôture et kirtan

Départ dans l'après midi à partir de 15h

Infos pratiques :

Les gares les plus près du lieu sont la Gare de Rochefort et de Surgeres. Des covoiturages peuvent être organisés de Paris ou autres villes. Nous pouvons aussi venir vous chercher à la gare si vous prenez le train.

Vous aurez la possibilité de recevoir un soin (pas du tout obligatoire) deux fois moins chère que les prix habituels : pour une séance individuelle de reiki, de chi nei tsang ou de massage thaï avec moi à 50€ seulement.

Réservations :

200€ d'acompte seront demandés pour réserver votre place.

Le reste peut être payé plus tard.

Merci de m'indiquer quel type de chambre vous voulez (partagée ou privée) et si vous avez quelqu'un avec qui vous aimeriez la partager

L'acompte est remboursable si vous annulez 60 jours avant la retraite seulement.

Il y a 12-15 places par séjour selon les options de chambres choisies

Contacte moi :

par mail : milenavasak@gmail.com

par Insta : milenavasak

par whatsapp : +33601855155

A très vite 🥰